最適なスキンケアを行うためには、表皮と真皮の構造と役割を知ることが重要です。美しい肌になるためには、この2つの層が深くかかわっているので、より深く理解し、それぞれの層の働きをイメージできるようになることが肝心です。今回は…

美肌を目指すためには、何よりも皮膚の構造とその役割を知っておく必要があります。なぜなら、どのような目的で化粧品を使用し、皮膚のどの部分にどのような効果があるのかを把握することができるからです。 皮膚の構造は三層構造になっ…

美肌について勉強しようとすれば、必ず出てくる言葉があります。 それは、ターンオーバーです。ターンオーバーという言葉を美容雑誌や美容サイトで見かけたことのある人は多いでしょう。 今までの記事にも出てきましたが、ここであらた…

ネット通販では、販売している商品がいかにお得な商品であるか、さまざまなやり方でアピールしています。 お得感を醸し出すことで、サイト訪問者に商品の価値を理解してもらい、購買意欲を刺激して、成約に結びつけます。 たとえば、多…

前回、小林稔侍さん主演の「保険調査員しがらみ太郎の事件簿」の「保険調査員」という仕事については話をしましたが、今回は、普通の交通事故の保険調査ではなく、かなり特殊な保険調査についてお話します。 それは何かといいますと、「…

僕は以前、保険調査員という仕事をしていました。保険調査員は保険の営業とも非常に密接に関係があります。というのも、保険契約者の中には、事故を起こした後で保険に加入しようとする人がいるからです。ですから、保険調査では保険契約…

僕を含め多くの男女がダイエットに励んでいます。ダイエットと言えば、やはり運動です。多くの男女が仕事帰りに、フィットネスクラブに通って運動しています。 健康のために運動している人たちもいますが、大半の女性の目的は健康促進よ…

ダイエットと言えば有酸素運動、有酸素運動と言えばダイエットをイメージするほど、有酸素運動はダイエットに適した運動だと思われています。 有酸素運動とは、文字通り、酸素を利用して体内のエネルギーを消費する運動のことです。 前…

「基礎代謝」という言葉は、ダイエットに関心のある人なら一度は聞いたことのある言葉だと思います。 「基礎代謝」とは、僕たちがまったく活動しなくても、生命を維持するために体が勝手に行っている活動に必要とされるエネルギーのこと…

太っている方のほとんどが、炭水化物を摂りすぎています。そのため、炭水化物を減らすと痩せるという話があります。 炭水化物は簡単に言うと「糖」のことです。ブドウ糖ですね。ほとんどの方が聞いたことがあると思います。 今回は、こ…

 ダイエットしようと思ったときに、真っ先にすることは何でしょうか？ 僕はジョギングから始めました。朝早くに起きて、近所を軽く走ってからシャワーを浴びて出勤していました。 ところが、1か月近くたってもまったく体重が減らなか…

ダイエットといえば、食事制限だと思っている方は非常にたくさんいます。食事制限という言葉は、ある意味正解かもしれません。 というのも、今まで食べていたものを食べないようにするからです。 しかし、ダイエットは「食事制限」では…

ぽっこり膨れてしまったお腹の膨らみをなんとかしたいと思うのは、誰でも同じです。 水着姿で人前に出るのが恥ずかしく、鏡に映ったお風呂上がりの自分の姿にガッカリしたことだって何度もあります。 お腹が凹んでくれたら最高なのにと…

バストアップの基本は何といっても食事です。なぜなら、食事が私たちの体を作り上げているからです。 バストアットと言えば、エクササイズをイメージする方も多いのですが、まずは食事のことを考えてみる必要があるのです。 正しい食生…

バストアップには正しい食生活が大切です。食生活が大切なのは、女性ホルモンを減らさないためです。なぜなら、成人すると、女性ホルモンが大量に出て、おっぱいが大きく成長するということは起きないからですから、できるだけ女性ホルモ…

ミュージカルに不案内な私ですが、つい最近若手のミュージカルスターのことを知りました。国内で日本人キャストで上演されているミュージカルの中でも「プリンス」と呼ばれ、若手スターとして活躍されている男性は何人かいますが、その中…