美容と健康 ダイエット本を読んでわかったこと学んだこととは? 2015.07.09 ブルームフェルト 僕は昔すごく太っていました。身長は173cmなのですが、体重が100キロ近くあったのです。今から10年以上前の話です。ダイエットの本を何冊も読みました。それからダイエットにチャレンジしたのです。1年で35キロ痩せました。…